ادبیات درمانی؛ بنویس و بخوان تا حالت بهتر شود!

ادبیات درمانی؛ بنویس و بخوان تا حالت بهتر شود!

این تجربه را بسیاری از ما داریم. وقتی عصبی هستیم، تحت فشار قرار داریم، درگیر پروسه‌های طاقت‌فرسایی مانند خواندن برای کنکور یا درس‌های پایان ترم دانشگاه هستیم، کار خسته کننده روزمره‌ای داریم که خروجی‌اش هم کفاف زندگی را نمی‌دهد، در چندین جبهه زندگی می‌جنگیم ولی هیچ‌چیز آن‌طوری که دوست داریم یا تصور می‌کنیم پیش نمی‌رود و حتا بالاتر از همه این‌ها، افسرده هستیم یا از مشکلات روحی روانی رنج می‌بریم که شاید هم خودمان بی‌اطلاع هستیم؛ به سراغ ادبیات می‌رویم. راز این تمایل چیست؟ آیا ادبیات خاصیت درمان‌گری و بهبودبخشی دارد؟ آیا رویابافی و داستان‌سرایی ما را از دنیای واقعی به دنیایی تخیلی پرتاب می‌کند که در آن‌جا قادر به انجام هرکاری یا تغییر هر کس و چیزی را داریم؟ آیا ما را به فکر کردن و آشنا شدن با دنیاهای دیگر سوق می‌دهد که در نتیجه‌اش از زیر فشار دنیای واقعی خلاص می‌شویم؟ این سوال‌ها سال‌های سال مطرح بودند و چندین دهه ذهن روان‌شناسان را به خود مشغول کردند تا بالاخره جواب‌هایی علمی برایشان پیدا شد.

 انتخاب کوله پشتی مناسب برای بانوان در سفر

انتخاب کوله پشتی مناسب برای بانوان در سفر

انتخاب تجهیزات خوب برای سفر می‌تواند تجربه‌ی شما را از گشت و گذار در جای جای دنیا تا حد زیادی دلپذیرتر کند. اگر شما هم مثل من معتقدید که به همراه داشتن یک کوله پشتی مناسب بهتر از یک چمدان شیک است این مطلب را از دست ندهید.

آموزش ساخت مهر فلزی مخصوص با میخ های کهنه و بدون استفاده

آموزش ساخت مهر فلزی مخصوص با میخ های کهنه و بدون استفاده

اهل کارهای هنری مثل چرم دوزی، نجاری یا کاردستی هستید و دوست دارید آثارتان را امضا کنید؟ برای محصولات خانگی تان نیاز به ثبت لوگو دارید اما نمی خواهید برای ساخت مهر هزینه کنید؟ با ساختنی همراه باشید و ساخت مهر فلزی با میخ های کهنه را یاد بگیرید. ساخت این مهرهای فلزی بسیار ساده است و می توانید آنها را با هر طرحی بسازید. از این مهرها می توانید روی چرم، چوب، پارچه، فوم و … استفاده کنید.

وقتی گردباد سوژه‌ای برای تولید جاروبرقی می‌شود

وقتی گردباد سوژه‌ای برای تولید جاروبرقی می‌شود

ورود جاروبرقی‌ به خانه‌های ما بساط جاروهای سنتی و گردوخاک ناشی از کشیده شدن آنها روی فرش و سطح خانه را جمع کرد. خیلی از ما خوشحال از اینکه دیگر لازم نیست برای جارو کردن خانه مدت زیادی در حالت خم شده قرار بگیریم، مشکلات و نقاط ضعف این جاروهای جدید را نادیده گرفتیم.

6 ماده غذایی جایگزین برای گوشت

6 ماده غذایی جایگزین برای گوشت

آیا تصمیم گرفته اید به دلیل کلسترول بالا یا قیمت گوشت و یا هر دلیل دیگری مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید اما نگران کمبودهای احتمالی هستید؟ در این مطلب 6 جایگزین گوشت قرمز را معرفی می کنیم.

طرز تهیه کیک انگور

طرز تهیه کیک انگور

چه کسی یک کیک میوه‌ای خانگی و خوشمزه را دوست ندارد! کیک انگور نه تنها یک کیک خوشمزه و هیجان انگیز است، بلکه به آسانی در خانه درست می‌شود؛ بنابراین اگر اعتماد به نفس کیک پختن ندارید، اصلا جای نگرانی نیست! از همین الان شروع کنید و یک دسر یا عصرانه لذیذ در کنار اعضای خانواده میل کنید.

محصولات آرایشی ارگانیک یا غیر ارگانیک؟ /گفت‌وگوی بنیتا با دکتر همایون مژدهی آذر متخصص پوست، مو وزیبایی

محصولات آرایشی ارگانیک یا غیر ارگانیک؟ /گفت‌وگوی بنیتا با دکتر همایون مژدهی آذر متخصص پوست، مو وزیبایی

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که به داروخانه ‌می‌روید تا کرم آرایشی و یا تقویتی بخرید و مسئول فروش از شما می‌پرسد: ارگانیک یا غیرارگانیک؟ چندی پیش کمتر کسی با محصولات ارگانیک آشنا بود ولی امروزه از مواد غذایی گرفته تا همین محصولات آرایشی به صورت ارگانیک هم توزیع می‌شوند و عده‌ای را در انتخاب با مشکل مواجه می‌کنند که کدام محصول بهتر است؟ در این گفت‌وگو سعی شده تا محصولات ارگانیک آرایشی بهداشتی را بررسی کنیم و به شما بگوییم کدام محصول مناسب‌تر است. پس با ما همراه شوید.

نحوه ساخت صابون معطر خانگی

نحوه ساخت صابون معطر خانگی

صابون خانگی هم قیمت ارزانی دارد و هم افزودنی های غیر مجاز در آن نیست. در نتیجه شما مطمین خواهید بود که به پوست تان آسیب نمیرسد. در این بخش از مجله بانوین طرز ساخت صابون خانگی اسطوخودوس را برای شما آماده کرده ایم.